许久没法文章是因为一直没怎么拍照；只是每周出去傻骑也不方便带相机另外这些地方我都是去了很多回的地方无拍照的欲望了~ 积累了几个一起发出品评一下最近是多么的闲至无聊。。

四海 昌平十三陵那边一个著名的骑车路线；往返93公里我第一次骑这种大爬升路线。从 昌平出发 先翻越 黑山寨 那座山到达黄花城再向上到达四海镇上面的垭口折返。跟着禽兽级别的高大威猛同学骑的 他现在从黄花城到四海顶只需要40分钟了。。。我连骑带推用2个小时。。。差距呀。但整体强度不大。

决心去跑个两日的测试一下体能；从北四环出发到达密云云蒙山黄土梁住下；第二天骑到怀柔在骑回北京全城213公里；强度不是很大但是第二天回来骑到北四环的时候也挺崩溃的。。

京西的经典骑行线路 我是从苹果园出发骑到禅房村之后再上妙峰山金鼎；都是大爬升特别是禅房村上面那几个大坡；骑到哪里的时候我已经饿的虚了只能推着上了。。。好在到了妙峰山那边吃了个饭 再上妙峰金鼎就完全无难度了。这条线路不错；尤其是上禅房村的路很幽静基本没车一个人在山谷里的盘山路一路上升；感觉不错以后可以常去。

这个是昨天跑的；环密云水库111公里；之前推算应该强度不大 结果竟然骑得有点P 主要是无尽头的起伏路。。。太痛苦了~ 不像大爬升的路线你爬上去了总有放山下降的时候可以休息；起伏路是V型的；你下降也给加速狂蹬为了能冲上下一个紧挨着的坡 头两个你觉得还挺爽 但是要是50公里以上这样的路就很悲剧。。我才知道密云水库是亚洲最大水库光大坝我就路过了好几座；其中迷路好几次 走错路好几次。。。

最近还去海驼山露营一次；我看海坨山恐怕要成为每年例行公事去的一个地方了；照片发相册了愿意看的自己看吧。。。。

总之最近各种骑车单飞 每周例行奥体刷圈 周末例行飞个远的 这就是生活。。。

另外请小马哥尽快批了我的签证。。。。

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